Обида, или гнев, очень разрушительно влияет на всю нашу жизнь: на нашу психику, на физическое тело, на наши отношения. Если вспомнить какой-то пример из жизни, когда было сильное состояние гнева, что происходит в уме? Взрыв! Какие-то мысли нехорошие, хочется кого-то разорвать, что-то сделать. Речь становится грубой, эмоции выплескиваются. Вот вы бы хотели быть рядом с человеком, который находится в состоянии гнева?

Конечно, нет! Сам его вид отталкивает. И от этого человеку ещё обиднее: они виноваты, а в нехорошего человека превращаюсь я и со мной никто не хочет рядом находиться. Это чувство обиды, или гнева, очень горячее, болезненное для человека.

Обиду сравнивают с раскаленным железным шаром. Человек берет в руки этот шар, и представьте: он дымится, кожа на руках горит и запах идет от этой горелой кожи… И человек прислоняет этот шар к своему сердцу. Это очень больно. И он носит этот огненный шар для того, чтобы в какой-то момент бросить его в человека, который его обидел.

Понимаете, что происходит? Человек сам больше страдает от обиды, чем тот, на кого он обиделся. И это еще обидней: я – пострадавший, а страдаю больше, чем тот, по причине кого возникла эта эмоция гнева и боли, которая преломляет мое сознание.

У человека меняется мировоззрение, меняется восприятие реальности, ему все время везде видятся какие-то заговоры, все время кажется, что сейчас с ним еще произойдет что-то нехорошее.

Я как-то летом пришел на рынок, чтобы купить малину. Я пробовал у разных продавцов, хотел найти хорошую. И подошел к одной бабушке: «Бабушка, можно у вас малину попробовать?» А бабушка подозрительно так на меня посмотрела: «Ну, попробуй, сынок, попробуй». Я попробовал, а малина оказалась кислая. Я уже собирался отойти, а эта бабушка продолжала, знаете, с такой ненавистью смотреть на меня: «Что ты тут все ходишь, у всех пробуешь». Мне прямо как-то неприятно стало, я подумал: «Неужели я так плохо выгляжу, что у бабушки возникло подозрение, что я пришел сюда, чтобы бесплатно поесть у бабушек малины?»

Обида приносит три проблемы:
1) человек начинает проявлять негативные качества, благодаря чему люди разбегаются;
2) сама эмоция обиды причиняет человеку боль;
3) видение мира начинает меняться: человек везде всех подозревает.

В конце концов это приводит к тому, что человек становится социопатом и не хочет находиться с людьми, но это невозможно, нам нужно общение. Кроме того, энергия гнева порабощает человека и заставляет его все время думать о своей обиде. Он вновь и вновь прокручивает эту ситуацию, еще больше погружается в нее, и возникает еще больше жалости к себе. На обиду уходит много энергии и времени.

Помните графа Монте-Кристо? Он потратил огромные богатства на то, чтобы просто отомстить тем, кто его когда-то посадил в тюрьму. Это была цель его жизни. Представляете, на что человек потратил всю свою энергию!

Но даже если человек отомстил другому, наказал его, на этом же все не заканчивается, потому что тот, другой человек, думает, что с ним обошлись несправедливо, он тоже обижается и хочет отомстить. Это замкнутый круг.

Обида, или гнев, – это не безобидная эмоция, она очень негативно сказывается на нас, в том числе на нашем физическом теле. Одна из главных причин возникновения болезней – это негативные эмоции. Поэтому надо с этими эмоциями что-то делать. Нельзя просто взять и простить, от обиды нужно избавляться.